自己紹介とデッドリフトデイ
とある中堅IT企業に今年入社した者です。
このブログでは、自分が学んだことについてアウトプットしたり、自分の日々の行動の記録を残したりしていきます。
趣味はウエイトトレーニングでパワーリフティングの大会に出場するのが今年の目標です。歴は一年です。
今日は出社前にトレーニングを行いました。
デッドリフトデイです。
20×10
60×5
80×1
90×1
↓ストラップ使用
105×7
105×6
105×4
自重(57kg)懸垂
×7
ここ最近、特に目的もなくトレーニングをしているので、あまりよくないです。
増量するのか、キープするのかも確定できていないので、考え直そうと思います。
ただ、今は仕事優先でもいいかなというところ。
会社では研修を引き続き受講しています。
現在はJavaのWebアプリケーションの研修を行なっています。
今のところかなり楽しいです。早く実践に移りたいところです。
